Les règles du golf
Cet article explore les règles principales du golf, des bases aux particularités des parcours, en passant par les formats de jeu et l'évolution des règles. Il inclut également des conseils...
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5 tips pour récupérer plus vite après une séance de sport
Qu’on soit sportif amateur ou confirmé, la récupération après l’effort est essentielle pour éviter les blessures, optimiser les performances et se sentir en forme pour les séances suivantes. Bien se...
Comment reconnaitre l’inconfort articulaire ?
Il n’est pas toujours aisé de reconnaître l’inconfort articulaire et de le différencier, par exemple, d’une tension musculaire. Comment se manifeste-t-il et existe-t-il des façons de le prévenir et le...
Quand porter une genouillère ?
La genouillère peut être conseillée par un médecin ou un pharmacien pour plusieurs raisons. Cet équipement de protection est un dispositif médical utile pour protéger, prévenir et rééduquer le genou....
Top 5 des poissons contenant le plus de protéines
Les poissons sont des mets délicieux, sains et riches en nutriments essentiels. Ils constituent une source importante de protéines et certains d'entre eux se distinguent par leur teneur élevée. Voici...
Quel complément alimentaire quand on fait du sport ?
Vous êtes nombreux à pratiquer une activité sportive régulière. Cela permet en effet de prendre soin de son corps et de prévenir l’apparition de certaines maladies cardiovasculaires. À cela s’ajoute...
Quel métier peut-on faire après un BPJEPS ?
Le monde de l'animation et du sport offre une multitude de possibilités pour ceux qui aspirent à inspirer, enseigner et encadrer. Le Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire...
Comment s’habiller pour une randonnée en montagne ?
Il n'est pas toujours facile de savoir comment s'habiller pour une randonnée en montagne surtout si c'est votre première fois. Pour éviter le froid, il vous faudra choisir des vêtements...
Qu’est-ce que le polo ?
L’être humain a su se doter de nombreux jeu et sports d’équipe. L’objectif ? S’affronter, s’amuser et entrer en compétition avec une autre équipe pour affirmer ses compétences et sa...
5 bonnes raisons de skier aux Portes du Soleil
Ce magnifique domaine skiable de Haute-Savoie est a la hauteur de sa réputation. Si vous souhaitez passer un séjour de qualité à la montagne et faire vos meilleures expérience en...