Qu’est-ce que le polo ?
L’être humain a su se doter de nombreux jeu et sports d’équipe. L’objectif ? S’affronter, s’amuser et entrer en compétition avec une autre équipe pour affirmer ses compétences et sa...
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5 bonnes raisons de skier aux Portes du Soleil
Ce magnifique domaine skiable de Haute-Savoie est a la hauteur de sa réputation. Si vous souhaitez passer un séjour de qualité à la montagne et faire vos meilleures expérience en...
Skis freeride et All Mountain : quelles différences ?
Lorsqu'on veut faire du ski, il est important de sélectionner quel type de skis acheter. En effet, il n'existe pas un unique modèle. Au contraire, les modèles peuvent être très...
Conseils pour une première descente en canyoning
Le canyoning est une aventure aquatique, sportive et ludique. Cependant, c’est aussi une activité qui peut présenter certains risques si elle n’est pas pratiquée dans les conditions optimales de sécurité....
Choisir une tenue de sport adaptée pour le fitness
Que ce soit en club ou à la maison, pratiquer le fitness nécessite une tenue adaptée pour améliorer son confort. Brassière, legging, tee-shirt et chaussures doivent être choisis avec soin....
Comment se remettre doucement au sport quand on a de l’arthrose ?
L’arthrose touche à ce jour de 9 à 10 millions de Français et peut concerner toutes les articulations. Cette maladie inflammatoire génère des douleurs et des raideurs quand l’articulation est...
Quelle aile de kite pour débuter ?
Le kitesurf est une discipline sportive et très amusante, qui procure beaucoup de sensations et de fun une fois qu’on la maitrise. Mais lorsqu’on débute, il est nécessaire de se...
Les exercices pour le bas du corps
En premier lieu, les cuisses et les fessiers sont des muscles importants. De ce fait, de nombreuses personnes complexes sur ces deux groupes musculaires. Mais en utilisant les bons exercices,...
À quels sports s’entraîner à Samoëns ?
Le village de Samoëns regorge d’un condensé de bons reliefs pour vous permettre de pratiquer de nombreuses activités. Avec ses paysages diversifiés, toutes les couches de sportifs peuvent se retrouver...
Quel petit déjeuner consommer avant le sport?
On parle souvent du petit déjeuner comme le repas le plus important de la journée. Il apporte de l’énergie à l’organisme après toute une nuit de repos. Chez les sportifs, c’est un...