Garder la forme et la ligne

Le canyoning est une aventure aquatique, sportive et ludique. Cependant, c’est aussi une activité qui peut présenter certains risques si elle n’est pas pratiquée dans les conditions optimales de sécurité....

Que ce soit en club ou à la maison, pratiquer le fitness nécessite une tenue adaptée pour améliorer son confort. Brassière, legging, tee-shirt et chaussures doivent être choisis avec soin....

L’arthrose touche à ce jour de 9 à 10 millions de Français et peut concerner toutes les articulations. Cette maladie inflammatoire génère des douleurs et des raideurs quand l’articulation est...

Le kitesurf est une discipline sportive et très amusante, qui procure beaucoup de sensations et de fun une fois qu’on la maitrise. Mais lorsqu’on débute, il est nécessaire de se...

En premier lieu, les cuisses et les fessiers sont des muscles importants. De ce fait, de nombreuses personnes complexes sur ces deux groupes musculaires. Mais en utilisant les bons exercices,...

Le village de Samoëns regorge d’un condensé de bons reliefs pour vous permettre de pratiquer de nombreuses activités. Avec ses paysages diversifiés, toutes les couches de sportifs peuvent se retrouver...

Vous courez depuis un petit moment, mais vous avez l’impression de stagner dans votre progression. C’est tout à fait normal, car le corps s’habitue à être dans une zone de confort...